４．おわりに

通いたい整体院が決まったら５〜１０回は継続的に施術を受けるようにしてください。 それくらい通わなければ改善効果が期待できないことも多々あります。 しかし、通っている過程で改善効果が全く期待できなかったり、自分に合わないと思えば、 新たに整体院を探すことも検討したほうがいいでしょう。

もし、症状がとれてもそれで終わりではなく、次は「予防」ということを考えてください。 背骨や骨盤といった骨格は日常生活でゆがんできますから、定期的な施術で調整しておけば不快な症状に悩まされることも少なくなります。 再発防止のために月に１度くらいは定期的に受けると良いでしょう。
また、信頼できる整体師であれば健康相談役（ホームドクター）として末永くお付き合いしていくことをオススメします。

ここまで読んでいただいてありがとうございます。
読んだ感想などもぜひお寄せください。
これを読んでいただいたのも何かのご縁。 あなたが良い整体院にめぐり合えることをお祈りしております。

→　０．整体院選びのコツ　トップ
→　１．整体院の探し方
→　２．整体院に電話をしてみよう
→　３．整体院へ行ってみよう
→　４．おわりに
→　５．整体院選びの補足（ココにも気をつけろ！）